2 tipo cukrinis diabetas ir širdies sveikata

Šiemet tai — cukrinis diabetas. Cukrinis diabetas — lėtinė neinfekcinė, medžiagų apykaitos liga, apibūdinama padidėjusiu cukraus kiekiu kraujyje. Diabetu susergama dėl nepakankamos insulino gamybos kasoje arba sutrikusio jo veikimo audi­niuose. Laikui bėgant diabetas sukelia sunkių širdies, kraujagyslių, akių, inkstų bei nervų pažeidimų. Diabetas skirstomas į du tipus — pirmojo įgimtą ir antrojo įgytą. Pirmojo tipo diabetu sergančių žmonių organizmas stokoja ar visiškai negamina insulino.

Komentuoti:

Tam, kad žmogus išgyventų, insulinas leidžiamas švirkštais arba insulino pompa. Pirmo tipo diabetas dažniausiai diagnozuojamas vaikams ir jaunuoliams. Antrojo tipo diabeto pažeistas organizmas nesugeba pasisavinti insulino.

Žmonės, sergantys šia liga, negali panaudoti insulino, nors ligos pradžioje organizme jo būna net per daug. Sergančiojo organizmas insuliną gamina, tačiau dėl prastos mitybos, fizinio aktyvumo stokos tampa jam nejautrus arba jo trūksta.

Komentuoti

Apie 80 proc. PSO duomenimis, nuo m. Juo serga apie 9 proc. Prognozuojama, kad per ateinančius 10 metų mirštamumas nuo diabeto išaugs 50 procentų. Taip pat jaunėja ir sergančiųjų antrojo tipo diabetu amžius.

Anksčiau II tipo diabetas buvo žinomas kaip pagyvenusių žmonių liga, kuo toliau, tuo labiau jis pasireiškia darbingo amžiaus žmonėms.

• Cukrinis diabetas ir širdies ligos | taf.lt
• Nitroglicerino hipertenzija
• Kiek žinote apie diabetą ir nuorodą į širdies ligų ir insulto?
• Stano papasakojo, kas jam padėjo įveikti vėžį: du blogi įpročiai gali pridaryti daug žalos   98 Papasakokite, kaip cukrinis diabetas susijęs su širdimi?
• Pasaulinę sveikatos dieną – dėmesys diabetui - taf.lt

Padidėjęs cukraus kiekis vis dažniau nustatomas ir vaikams bei paaugliams — veikiausiai dėl sėslaus gyvenimo būdo ir nesveikos mitybos. Vieni svarbiausių veiksnių, lemiančių sergančiųjų diabetu skaičiaus augimą, yra antsvoris ir nutukimas. Todėl labai svarbu skirti kuo didesnį dėmesį šios ligos prevencijai ir gydymui.

Ligos simptomai įvairūs Kadangi visuomenei vis dar trūksta švietimo, dažnas ligos simptomų tiesiog neatpažįsta. Įprastai II tipo cukrinio diabeto požymiai yra silpnumas, besaikis troškulys, krintantis svoris, padažnėjęs šlapinimasis, atsiradęs niežulys, prakaitavimas, didėjantis alkis, širdies veiklos sutrikimas, padidėjęs jautrumas, nuovargis, lėtai gyjančios žaizdos, negebėjimas susikaupti ar išlaikyti dėmesį, suprastėjusi rega, susilpnėjusi imuninė sistema, potencijos 2 tipo cukrinis diabetas ir širdies sveikata.

Liucija Vaitkevičiūtė

Esant šiems nusiskundimams reikėtų pasitikrinti, ar nesusirgote antrojo tipo diabetu. Deja, neretai žmonės bendrą silpnumą sieja su pavasariu ir tik apsilankę pas gydytoją sužino, kad turi rimtesnių problemų. Taip pat pasitaiko, kad kartais simptomų iš viso nėra. Kadangi II tipo diabetas vystosi palaipsniui ir nepastebimai, liga gali paaiškėti tik prasidėjus komplikacijoms arba, geresniu atveju, atlikus cukraus kiekio kraujyje tyrimą.

Iki to laiko įprastus simptomus patiria ne visi sergantieji, tad vienintelis būdas išvengti ligos — reguliariai tikrinti cukraus kiekį kraujyje. Diabetas Lietuvoje Lietuvos higienos instituto m.

Diabeto psichosomatika. Dmitrij Trockij.

Lietuvoje su diabetu susijusioms išlaidoms vienam sergančiam asmeniui buvo išleista ,6 EUR; —  2 tipo cukrinis diabetas ir širdies sveikata ligotumas: Zarasų r. Neringos ir Birštono savivaldybėse m. Turėtume labiau susirūpinti savo ir artimųjų sveikata, dažniau apsilankyti pas šeimos gydytojus ir profilaktiškai pasitikrinti. Svarbiausia — rūpintis savimi Lietuvoje m. Susirgus diabetu svarbu kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje, kraujo spaudimą ir cholesterolio kiekio kraujyje, nes tik taip galima užkirsti kelią komplikacijoms.

Profilaktiškai pasitikrinti cukraus kiekį kraujyje rekomenduojama pasiekus 45 metų amžių. Anksčiau išsitirti reikėtų esant nutukimui, mažam fiziniam aktyvumui, padidėjus gliukozės koncentracijai nėštumo metu, padidėjus kraujo spaudimui, sirgus širdies ir kraujagyslių ligomis, turint artimų giminių, sergančių diabetu. Stebėkite gliukozės kiekį kraujyje 2. Judėkite, nes judėjimas — geriausias širdies vaistas ir antsvorio priešas 10 tūkstančių žingsnių per dieną — toks yra paprasčiausias sveikatos receptas.

• Kodėl cukrinis diabetas didina širdies ligų riziką - Kapitalo Kardiologija Associates "
• Dietinė dieta sergant hipertenzija
• Sergantiesiems 2 tipo cukriniu diabetu gydytojai siekia savalaikio gydymo Evelina Machova Nors sveikatos politikai džiūgauja dėl mažėjančių vaistų kainų, gydytojai sako yra sunerimę, kad diabetu sergantiems pacientams vis sunkiau gauti savalaikį gydymą.
• VšĮ Karoliniškių poliklinika Lėtinių ligų, tarp jų ir antrojo tipo cukrinio diabeto, gydymas yra ilgas, tikslingas ir nepertraukiamas procesas.
• Profesorė: „Nuo šios ligos mirštama dažniau nei nuo vėžio, o pacientai neįtaria ja sergantys“

Šis skaičius ne šiaip sugalvotas. Tai — daugybės metų stebėjimų ir mokslininkų atliktų tyrimų išvada.

Eidamas vidutiniu greičiu per valandą žmogus gali įveikti iki 4 kilometrų. Žingsniuodamas sparčiau nueina apie 5 ar 6 kilometrus.

Tai reiškia, kad norėdamas įveikti rekomenduojamą atstumą per dieną žmogus turi vaikščioti pusantros arba dvi valandas.

Besiskundžiantiems padidėjusiu kraujospūdžiu, nerimu, antsvoriu, nugaros skausmais ir kitais negalavimais patariama stiprinti judėjimo aparatą ir pradėti reguliariai vaikščioti. Beveik visais atvejais po pirmų trijų mėnesių pacientai netenka 10—13 proc. Žingsniavimas padeda ne tik sulieknėti, bet ir pagerinti bendrą savijautą.

Susijusios ligos

Per tris mėnesius normalizuojasi kraujospūdis, sumažėja cholesterolio kiekis kraujyje, padidėja darbingumas, pagerėja miego kokybė ir bendra savijauta. Reguliariai matuokite kraujo spaudimą Kraujo spaudimo pokyčiai įspėja apie daugelį gresiančių ligų. Aukštas kraujospūdis kartais nepasireiškia jokiais požymiais. Žmogus nežino, kad pakilęs kraujospūdis, tačiau jis savo piktą darbą vis tiek atlieka: veikia kraujagyslių sieneles, labiausiai inkstų, akių, širdies ir smegenų. Beje, žmogui, turinčiam aukštesnį kraujospūdį, kur kas dažniau įvyksta miokardo infarktas arba galvos smegenų insultas.

Palyginti su žemą kraujospūdį turinčiu asmeniu, tikimybė, kad taip nutiks, yra net 40 proc. Dažnai manoma, kad vyresniems žmonėms taikomi kitokie arterinio kraujospūdžio normatyvai, tačiau tai netiesa.

Svarbiausia — pastebėjus pakilusį kraujospūdį, kreiptis į gydytojąnes aukštas kraujo spaudimas gydomas tiek medikamentais, tiek ne medikamentais. Medikamentinis gydymas — vaistai, kuriuos paskiria gydytojas. Juos reikia vartoti reguliariai ir taip, kaip paskirta, nepamirštant pasiimti jų atostogaujant, keliaujant ir panašiai.

Kitas būdas — nemedikamentinis, kurį taip pat galima aptarti su gydytoju. Tai — didesnis fizinis aktyvumas, rūkymo, galbūt svorio metimas, jeigu kamuoja papildomi kilogramai.

Be to, gydytojas gali ištirti cholesterolio kiekį jūsų kraujyje — gal reikės sureguliuoti ir jį. Nenumokite ranka į pilvo skausmą Pilvo skausmas gali būti ūmių ir lėtinių ligų priežastis. Dar prisideda didžiulis gyvenimo tempas: valgome automobilyje, bet ką ir bet kaip arba išvis nevalgome, visą dienos maisto normą suvalgome vakare, kimšdami viską iš eilės, o iš karto pavalgę einame miegoti.

Todėl nereikia stebėtis, kad dažno nusilpsta imuniniai ir psichologiniai organizmo gynybos mechanizmai, sutrinka medžiagų apykaita, nervinė virškinamojo trakto reguliacija, prasideda įvairūs uždegimai, infekcinės, funkcinės ir net onkologinės virškinamojo trakto ligos. Jei pakoregavus gyvenimo būdą pilvo pūtimas, rėmuo, pykinimas, šleikštulys, sutrikęs tuštinimasis nepraeina dar 2—4 savaites, reikia kreiptis į gydytoją.

Jei prasideda kraujavimas, vėmimas, skausmas tampa nepakeliamas, pagelbėti gali tik gydytojas. Tikrinkitės plaučius Tuberkuliozė TB yra viena labiausiai pasaulyje paplitusių visuomenei pavojingų infekcinių ligų. Nė vienas iš mūsų nesame nuo jos apsaugoti. Vienas žmogus, sergantis atvira tuberkuliozės forma, užkrečia apie 30 sveikų žmonių. Didžiausia problema, kad visuomenėje apstu asmenų, kurie sirgdami visuomenei pavojinga tuberkuliozės forma vengia gydytis ir tampa vaikščiojančiais ligos židiniais, galinčiais užkrėsti sveikus žmones bet kur: gatvėje, 2 tipo cukrinis diabetas ir širdies sveikata, viešajame transporte, mokykloje.

Pagrindinis tuberkuliozės infekcijos šaltinis yra atvira tuberkulioze sergantis žmogus. Hipertenzija kaip sumažinti spaudimą sukelia bakterija, tuberkuliozės lazdelė, plintanti oro lašeliniu būdu.

Todėl svarbi ankstyva diagnostika, kuo ankstesnė gydymo pradžia ir visiškas ligos išgydymas. Tuberkuliozę padeda nustatyti rentgeno tyrimas, profilaktiškai atliekamas kas 1—2 metus, o rūkantiems — kasmet.

Raktiniai žodžiai

Rūkantieji priklauso plaučių vėžio rizikos grupei, todėl plaučių rentgeną rekomenduojama atlikti dažniau. Atsakingai rūpindamiesi savo sveikata apsaugosime ir tuos, kurie yra šalia mūsų. Stebėkite odos pokyčius Nuo paauglystės kiekvienas turi profilaktiškai apsilankyti pas gydytoją dermatologą ir išsitirti nerimą keliančius odos darinius, pigmentines dėmes, pasikonsultuoti dėl atsiradusių bėrimų ir bendros odos būklės.

Gydytojas gali apžiūrėti apgamus ar darinius dermatoskopu — specialiu prietaisu, leidžiančiu išdidinti vaizdą daug kartų ir pamatyti odos mikrostruktūras, jei reikia, paimti ląstelių mėginį laboratoriniam ištyrimui, t. Taip pat svarbu patiems stebėti odos pokyčius.

Pasaulinę sveikatos dieną – dėmesys diabetui

Galite atsistoti prieš veidrodį ir apžiūrėti kūną, nepamirškite ir galvos plaukų srities, padų bei tarpupirščių.

Be to, pirštų galiukais galite užčiuopti iškilusius apgamus ar kitus darinius. Kuo anksčiau pradėsite stebėti savo odą, tuo geriau ją pažinsite ir atpažinsite naujai atsiradusius darinius, dėmes. Jei pastebėjote, kad hipertenzijos gydymo laikas bėgant jų dydis, spalva, forma keičiasi, yra šiurkščios ar pleiskanojančios, didesnės nei 6 mm, niežti, kraujuoja ar šlapiuoja, turi perlamutrinį atspalvį, atrodo kaip žaizdos, bet negyja, nedelskite — kreipkitės į dermatologą.

Venkite streso Stresas — vienas didžiausių mūsų sveikatos priešų. Visiškai jo išvengti neįmanoma, tačiau specialistai pataria planuoti laiką ir rasti būdų pailsėti po darbo ir nuo darbo.

Stresas gali būti ūminis ir lėtinis.