Ar galima daryti masažą sergant hipertenzija
Ji atsiranda dėl centrinės nervų sistemos pertempimų, kuriuos sąlygoja ilgai trunkančios psichinės traumos. Negalima masažuoti pakilus kraujospūdžiui ir kai ligonio savijauta pablogėja dėl dinaminio kraujo apytakos sutrikimo. Masažas pagerina centrinės nervų sistemos funkcinę būklę, kraujo apytaką, sumažina kraujagyslių sienelėse nervinį raumeninį dirglumą.
Hipertenzijos simptomai
Rekomenduojamas galvos, kaklo ir apykaklinės zonos masažas. Priklausomai nuo savijautos, ligonis masažo ar galima daryti masažą sergant hipertenzija sėdi arba guli. Pradedama nuo segmentų Th5-Thj ir C7-C2 priestuburinių sričių plokščiu giliu glostymu, trynimu ir maigymu.
Po to delniniu pirštų paviršiumi maigomos speninės ataugos ir pakaušiniai gumburai, kaitaliojant su kaklo ir apykaklinės zonos glostymu.
Toliau masažuojama plaukuotoji galvos dalis.
- Nuo ko pradėti tyrimą dėl hipertenzijos
- Erškėtuogių tinktūros hipertenzija
- Dvasinės ligos hipertenzija
- Nerimą kelia faktas, jog nemaža dalis žmonių, pajutę pirmuosius šios ligos simptomus, nėra jų linkę sieti su padidėjusiu kraujospūdžiu arba yra įsitikinę, jog nemalonūs pojūčiai praeis savaime.
Atliekamas grėblinis glostymas ir trynimas, galvos odos sustūmimas ir ištempimas įvairiomis kryptimis. Paskui ligonis šiek tiek atlošia galvą, remdamasis į masažuotojo krūtinę, ir glostymu, maigymu masažuojama kakta, akiduobės bei smilkiniai.
Masažas baigiamas galvos, kaklo ir apykaklinės zonos glostymu. Skausmingos būna speninės ataugos, sritis tarp antakių ir vidurinė viršugalvio sritis.
Šias vietas patartina lengvai glostyti ir švelniai vibruoti.
Procedūros trukmė - minučių. Kursui skiriama 20 procedūrų. Indikacijos: hipertenzija pradinėse stadijose, nesant hipertenzinių krizinių stipriai išreikštų galvos skausmų, o taip pat galvos, širdies bei inkstų kraujagyslių pakitimų.
- Koks yra hipertenzijos pavojus 3
- Jėgos kilnojimas hipertenzijai gydyti
- Prie ko veda hipertenzija
- Tarp karantininiu laikotarpiu — trečiąjį šių metų ketvirtį — atsitiesė ir dirbančiųjų skaičius, ir vidutinių darbo pajamų augimas, kuris vėl buvo dviženklis.
Masažo planas: segmentinis paravertebralinių raumenų masažas. Ar galima daryti masažą sergant hipertenzija Th3-C2. Ligonio padėtis: sėdi padėjęs galva ant sulnektų rankų.
Kodėl skauda? - Trigeriniai (skausmingi) taškai
Nugara iki menčių apačios apykaklės sritis. Kaklo nugarinis paviršis ir pečių lankai. Galvos masažas.
Masažas sergant hipertonija
Priekinis apykaklės paviršius nuo krūtinkaulio kardinės ataugos pažastų link ligonis guli ant masažuotojo kelių. Apykaklės srities nugarinis paviršius.
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras NVSC informuoja, kad per praėjusią parą Lietuvoje patvirtinti koronavir
Masažo ypatumai: apykaklės nugarinis paviršius masažuojamas iš viršaus-žemyn. Daromas įprastinis apykaklės srities masažas ypač gerai masažuojamas pečių lankas ir kaklo nugarinis paviršius. Po to galva: glostymas, speninių ataugų trynimas, trynimas po pakaušio duobute, spiralinis visos galvos trynimas, pirštų galais, išilginis-skersinis trynimas pirštų galais, po to masažuojama abi smilkinio sritys, pasukus galvą šonu.
Jei jaučiate stiprius galvos skausmus, nuovargį, nereguliarų širdies ritmą, skausmą krūtinėje, greičiausiai jus vargina hipertenzija arba aukštas kraujospūdis. Print Šį sutrikimą sukelia stresas, miego trūkumas, nutukimas arba kitos ligos, o kartais hipertenzija serga net ir sveiki žmonės. Laimei, yra keletas paprastų technikų, kurios gali padėti atpalaiduoti kraujagysles ir raumenis, kad kraujospūdis būtų kontroliuojamas. Masažuokite ausis ir kaklą Ant galvos ir kaklo yra 3 taškai, kuriuos masažuodami kraujospūdį galite sumažinti per kelias minutes.
Taikomas glostymas, spiralinis trynimas mažojo piršto krumpliu, didėjančiais ratrais ausies link spinduliais, štrichuojama edema su hipertenzija trinama spiraliniu trynimu apie ausį. Ausis glostoma ir maigoma su patrynimu.
Mažojo piršto krumpliu trinamas viršugalvis.
Kartojamas spiralinis trynimas pirštų galais. Daromas maigymas sustūmimu išilgine ir skersine kryptimi. Lengvas papešiojimas prie plaukų šaknų. Kakta: glostoma nuo antakių plaukų link ir nuo vieno smilkinio kito link.
Trinama išilginiu trynimu pereinant į spiralinį, maigoma suspaudimu ir vibruojama padaužant delniniais pirštų paviršiais. Masažuojam krūtinės ląstos priekinį pav. Pabaigus grįžtama prie apykaklės nugarino paviršiaus, taikant gilų išilginį maigymą ir lengvą plekšnojimą atplėšimu. Baigiama nenutrukstama vibracija.
