Gyvenimo būdas su hipertenzija 1 laipsnis


Arterinė hipertenzija - liga visam gyvenimo būdas su hipertenzija 1 laipsnis Siųsti draugui: Skaitykite forume: Dalintis: Arterinė hipertenzija AH - klastinga liga, kuri, pačiam pacientui nejaučiant, pamažu žaloja organizmą.

viršūnės sveikatos širdies pasivaikščiojimas

Ir tik kai pasireiškia arterinės hipertenzijos komplikacijos, imama ieškoti priežasties. O priežastis neretai būna atsainus požiūris į sveikatą, prarastas laikas, kai buvo galima koreguoti padidėjusį kraujospūdį ir išvengti organų pažeidimo. VUL Santariškių klinikos Širdies ligų klinikų med. Dar kartą apibrėžiant šiuolaikines arterinės hipertenzijos normas bei arterinio kraujospūdžio mažinimo tikslus Neretai namie rekomenduojama naudotis pusiau automatiniais AKS matuokliais.

Tai ypač patartina blogiau girdintiems, vyresnio amžiaus pacientams.

Hipertenzija – „nebylioji žudikė“

Be to, namų sąlygomis išmatuotas AKS dažnai būna mažesnis negu gydytojo kabinete. Gerai, kai pacientai gali kraujo spaudimą matuoti namuose, nes, visų pirma, tai suteikia gydytojui daugiau informacijos apie AKS kontrolę, antra, sustiprina paciento motyvaciją gydytis. Tačiau jei AKS matavimas namuose kelia pacientui nerimą ar sergantysis, atsižvelgdamas į AKS dydį, pats keičia gydymą, AKS matavimas namuose labiau kenkia nei padeda ir neturėtų būti skatinamas.

Įdomus fenomenas yra vadinamoji baltojo chalato hipertenzija, kai gydytojo priėmimo metu išmatuotas AKS yra nuolat padidėjęs, tuo tarpu kraujospūdį matuojant paciento namuose AKS vertės yra normalios.

Aukšto kraujospūdžio liga: kada ji pasireiškia

Be to, tai rodo žmogaus polinkį sirgti AH, ir toks pacientas turi laikytis nemedikamentinių AH gydymo principų. Šią būklę vaistais reikia pradėti gydyti, jei nustatoma organų taikinių pažeidimo požymių ar yra didelė širdies ir kraujagyslių ligų rizika.

Tokiems pacientams yra didesnė organų taikinių pažeidimo išsivystymo rizika. Kodėl arterinės hipertenzijos gydymas turi būti reguliarus ir ilgalaikis?

vaistinės raudonųjų kalnų pelenų savybės hipertenzijai gydyti

Kadangi arterinės hipertenzijos diagnozė nesiremia vien tik AKS verte, nustatyti organų taikinių pažeidimus yra labai svarbu ne tik įvertinant širdies ir kraujagyslių ligų riziką, bet ir parenkant gydymą.

Organų taikinių pažeidimas yra nuolat padidėjusio AKS poveikio įvairiems organams pasekmė. Nors padidėjusio AKS daugelis pacientų nejaučia, tačiau jis atlieka savo darbą, pamažu pažeisdamas viso organizmo kraujagysles.

Kokios negydomos ar nepakankamai gydomos AH? AH sergančio paciento širdyje, smegenyse, inkstuose, akių dugne bei kraujagyslėse vystosi pakitimai, kurie nulemia širdies nepakankamumo, insulto, inkstų funkcijos nepakankamumo, kraujagyslinės kilmės silpnaprotystės ir kitų gyvybei gresiančių komplikacijų išsivystymą.

Taigi norint išvengti šių grėsmingų komplikacijų AKS reikia ne tik sumažinti iki siekiamų verčių, bet ir išlaikyti normalų AKS per parą bei visą gyvenimą.

AH gydymas trunka visą gyvenimą ir jei gydantis AKS yra normalus - tai nereiškia, jog galima nutraukti vaistų vartojimą, juolab, kad AKS svyravimas nemažiau pavojingas už nuolatinį kraujo spaudimo pakilimą.

hipertenzijos slėgio normalizavimo gydymas

Kada rekomenduojama pradėti gydyti hipertenziją? Hipertenzijos gydymo būdą lemia du svarbūs kriterijai: 1 širdies ir kraujagyslių ligų rizikos laipsnis ir 2 sistolinio bei diastolinio kraujo spaudimo vertės.

Ligą svarbu pričiupti laiku, bet ar įmanoma?

Bendros širdies ir kraujagyslių ligų rizikos laipsnis yra netgi svarbesnis veiksnys pradedant gydyti hipertenziją. Pirminis AH sergančio paciento gydymo eltacinas padeda esant hipertenzijai yra pasiekti maksimalų bei ilgalaikį mirštamumo bei sergamumo širdies ir kraujagyslių ligomis rizikos sumažėjimą.

Šiam tikslui pasiekti reikia koreguoti rizikos faktorius dislipidemiją, rūkymą, cukrinį diabetą, nutukimą ir t. Keli akcentai keičiant gyvenimo būdą Daugelis pacientų žino bendrąsias rekomendacijas, tačiau neretai susiduria su klausimu, kaip tų rekomendacijų laikytis realiame gyvenime. Manoma, kad didelio alkoholio kiekio vartojimas yra susijęs su didesne insulto rizika.

Hipertenzija – „nebylioji žudikė“

Tai atitinka apie ml vyno ar ml alaus per dieną vyrams. Fiziniam aktyvumui didinti yra rekomenduojami reguliarūs minučių trukmės aerobiniai pratimai vaikščiojimas, plaukimas 3 ar 4 kartus per savaitę.

Net nedideli fiziniai pratimai gali sumažinti sistolinį kraujo spaudimą apie mm Hg. Tačiau izometrinių pratimų, tokių kaip sunkumų kilnojimas, reiktų vengti. Pacientas turi būti skatinamas į paruoštą maistą papildomai nedėti druskos, vengti itin sūrių maisto produktų ir vartoti daugiau patiekalų, pagamintų iš daug kalio turinčių produktų.

AH sergantys pacientai turėtų daugiau valgyti vaisių bei daržovių, žuvies ir vengti daug sočiųjų riebalų rūgščių bei cholesterolio turinčių produktų. Medikamentinio gydymo principai: vienas vaistas ar derinys?

  • Hipertenzijos ir anemijos ryšys
  • Ligą svarbu pričiupti laiku, bet ar įmanoma? - VšĮ Vilniaus miesto klinikinė ligoninė
  • Disertacija apie hipertenziją
  • Ligą svarbu pričiupti laiku, bet ar įmanoma?
  • Receptas, kaip įveikti tyliąja žudike vadinamą ligą - DELFI Sveikata

Daugeliui, bet ne visiems pacientams hipertenzija geriausia mankšta širdies sveikatai gydyti po truputį ir tikslinis kraujo spaudimas pasiekiamas per keletą savaičių. Atsižvelgiant į AKS dydį bei komplikacijas, pradėti gydyti tikslinga vienu vaistu ar nedidelių dviejų vaistų dozių deriniu.

Liucija Vaitkevičiūtė

Vaistas neturėtų sukelti pacientui diskomforto, juolab kad AH pacientas gydysis visą gyvenimą. Jei gyvenimo būdas su hipertenzija 1 laipsnis jaučia, kad atsirado tam tikrų nepageidaujamų poveikių, jis turi pasitarti su gydytoju. Jeigu per mėnesį nuo vaisto paskyrimo norimų rezultatų negaunama, pridedama antro ar net trečio vaisto. Pacientui būtina žinoti, kad operacijos metu nereikia nutraukti vaistų nuo hipertenzijos vartojimo, jų dozes, pasitarus su gydytoju, galima koreguoti, bet ne nutraukti, juolab kad operacija - papildomas stresas organizmui.

nuo hipertenzijos pasak tiščenkos

Niekada nėra vėlu padėti gydytojui rūpintis Jūsų sveikata! Siųsti draugui:.