Hipertenziją gydykite 2 dalimi, Nuo ko priklauso kainos?
Kaip teigia Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų kardiologė Egidija Rinkūnienė, nuolat didesnis nei įprastai kraujo spaudimas yra moksliškai įrodytas širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnys.
Jis gali išprovokuoti širdies raumens miokardo infarktą, galvos smegenų insultą, inkstų nepakankamumą, širdies nepakankamumą, regėjimo sutrikimus. Kitaip tariant, kuo didesnis kraujospūdis, tuo didesnė tikimybė susirgti. Kraujospūdis, pasak gydytojos E.
Rinkūnienės, nėra pastovus dydis, keli jo pakilimai nelaikomi liga. Tada nustatoma pirminė arterinė hipertenzija.
Titulinis Hipertenzijos ir rizikos veiksnių klinikinis vertinimas Dažniausia jaunų žmonių hipertenzijos priežastis yra padidėjęs diastolinis kraujo spaudimas, tuo tarpu vyresnio amžiaus žmonėms yra pastebimas izoliuotas sistolinio krau jo spaudimo padidėjimas, jis aptinkamas iki 60 proc. Diskusija, kuris kraujo spaudimo komponen tas — sistolinis ar diastolinis — yra svarbesnis prognozuojant galimas vėlesnes širdies ir kraujagyslių komplikacijas, pastaruo ju metu lyg ir nurimo. Jeigu sugrįžtume keletu metų atgal, tai diastoliniam kraujospūdžiui, kaip širdies ir kraujagyslių ligų bei mirtinų įvykių pranašui, buvo teikiama kur kas didesnė reikšmė nei sistoliniam. Tačiau vėlesnių tyrimų rezultatai parodė, kad tiek sistolinis, tiek diastolinis kraujospūdis turi laipsnišką savarankišką sąsają su širdies nepakankamumu, periferinių arterijų liga ir galutinės stadijos inkstų liga.
Jai įtakos turi: paveldimumas, amžius daugiau kaip 35 metairūkymas, alkoholis, gausus kavos vartojimas, per mažas ar, priešingai, per didelis fizinis aktyvumas, per didelė kūno masė, diabetas, padidėjęs kraujo riebalų - cholesterolio kiekis, psichoemocinė įtampa, asmenybės A tipas agresyvus, konkuruojantissūrus maistas. Moksliškai įrodyta, kad kraujospūdžio padidėjimą gali lemti simpatinės nervų sistemos, hormonų įtaka, taip pat arterijų vidinio dangalo endotelio funkcijos sutrikimas, druskos bei skysčių sankaupos organizme.
Arterinė hipertenzija taf.lt
Retesniais atvejais kraujospūdžio padidėjimą sukelia persirgtos inkstų ar kitos ligos apie 10 proc. Anot E. Rinkūnienės, nedidelį kraujospūdžio padidėjimą galima sumažinti sureguliavus kūno svorį, metus rūkyti, reguliariai mankštinantis, sumažinus druskos hipertenziją gydykite 2 dalimi sočiųjų gyvulinės kilmės riebalų kiekį maiste.
Taip pat valgant daugiau žuvies, žalių daržovių, vaisių bei uogų, kurios turtingos kalio, atsisakant alkoholio ar jį vartojant itin saikingai, reguliariai atsipalaiduojant, ilsintis, išmokus nepulti į paniką stresinėse situacijose. Dauguma žmonių, gydydami padidėjusį kraujospūdį, daro klaidų: nereguliariai vartoja vaistus, kitaip tariant, juos geria tik tada, kai pajunta simptomus arba vartoja per mažas vaistų dozes ir tokiu būdu nepasiekia reikiamo kraujospūdžio sumažėjimo.
Dalis žmonių, turinčių aukštą kraujospūdį, apie tai nė nežino, nes jo nematuoja.
- Hipodinamiją lydi lėtas metabolizmas - metabolizmas - ir palaipsniui susilpnina visą kūną; druskos perteklius maisto produktuose.
- Inkstų hipertenzija, nei gydyti liaudies vaistus
- Mat artimiausiu metu pacientai neteks pasirinkimo galimybės.
- Kas sudaro paslaugos kainą?
- Hipertenzijos simptomai ir gydymas suaugusiems
- Правда, я спрашивал его лишь через информационные машины.
- Hipertenzijos ir rizikos veiksnių klinikinis vertinimas
- Moterų sveikatos priežiūros vaistai nuo širdies
Kaip teisingai pasimatuoti? Norint sumažinti tikimybę susirgti minėtomis ligomis, būtina reguliariai matuotis kraujospūdį.
- Kaklo stuburo masažas esant hipertenzijai
- Nuo kraujospūdžio kenčia daugiau nei pusė lietuvių - taf.lt - naujienų ir žinių portalas
- Hipertenzija ir pirtis: ar suderinama?
Kaip tai teisingai padaryti patiems, namų sąlygomis? Prieš matuojantis kraujo spaudimą patartina negerti kavos ir nerūkyti, taip pat nevartoti kraujospūdį mažinančių vaistų.
Naujienos apie sveikatą
Geriausia dėvėti laisvus drabužius. Prieš matuojant hipertenziją gydykite 2 dalimi spaudimą svarbu minučių pabūti ramiai: pasėdėti patogiai atsirėmus, ant žemės nuleistomis kojomis. Matuojant kraujo spaudimą patartina nesijuokti, nesikalbėti, neverkti, nebūti išsigandus, nepatirti jokių kitų stiprių emocijų, neužsiimti jokia kita veikla. Kraujospūdį rekomenduojama pamatuoti kelis kartus, tarp matavimų darant minučių pertrauką.
Kalbant apie kraujospūdžio matuoklius, manžetė, į kurią pučiamas oras, turi būti tinkamo dydžio jei reikia, ją galima pareguliuoti.
Manžetė dedama ant dešinės rankos žasto, maždaug širdies aukštyje. Matuojant kraujo spaudimą, geriausia ranką laikyti padėtą ant stalo.
Dauguma jų, deja, palieka š Anesteziologų-reanimatologų draugijos konferencija m.
Jei to reikia, prieš matuojantis kraujo spaudimą rekomenduojama nusišlapinti perpildyta šlapimo pūslė gali turėti įtakos kraujospūdžio duomenims. Hipertenzija nauja priemonė atminti, kad objektyviai vertinti kraujo spaudimo pokyčius galima tik tada, kai jis matuojamas reguliariai, kasdien maždaug tuo pačiu metu.
Parengta pagal dienraštį "Respublika".
