Hipertenzija jauname amžiuje. Su kraujospūdžio problemomis susiduria vis jaunesni: ką daryti?

Jaunų žmonių arterinė hipertenzija: netgi kava gali kenkti

Padidėjęs kraujospūdis kamuoja ir jaunus Padidėjęs kraujospūdis kamuoja ir jaunus Sveikata Arterinė hipertenzija, koronarinė ir kitos širdies ligos jau nebėra vien pagyvenusių žmonių negalavimai. Streikuojančia širdimi skundžiasi vis daugiau jaunų, darbingo amžiaus šalies gyventojų.

Arterinė hipertenzija AH — tai liga, kuriai būdingas ilgalaikis arterinio kraujospūdžio padidėjimas, ilgainiui pažeidžiantis organus taikinius: kraujagysles, širdį, smegenis, inkstus, akis.

Audriaus Šimaičio teigimu, didėjantis sergamumas širdies ir kraujagyslių ligomis — kasmet ligoninėje gydosi daugiau kaip trys tūkstančiai kardiologinių pacientų, t. Arterine hipertenzija serga kas penktas suaugęs europietis, širdies koronarinė liga pirmauja visame pasaulyje.

Hipertenzija — tai didelė visuomenės sveikatos bėda, lemianti daugybę kitų rimtų susirgimų ir pasireiškianti vis jaunesniame amžiuje. Tad kas yra didžiausioje kraujospūdžio ligų rizikoje ir kaip to išvengti?

Statistikos duomenimis, širdies ir kraujagyslių ligų sukeltos mirtys mūsų šalyje sudaro daugiau kaip pusę visų mirčių. Liūdniausia, kad didžioji dalis žmonių miršta net nežinodami, kad sirgo kokia nors kraujotakos ar širdies liga — nejausdami ar nesureikšmindami simptomų, manydami, kad dar per jauni skųstis širdimi.

Neapsaugotas niekas Bene dažniausia ir klastingiausia ne tik vyresnio amžiaus, bet ir jaunų žmonių bėda yra padidėjęs kraujospūdis. Pasak A.

• Arterinė hipertenzija
• Hipertenzija ir cukraus kiekis kraujyje
• Yra hipertenzija matoma EKG
• Padidėjęs kraujospūdis – ir jaunų žmonių liga | Žmonėtaf.lt

Šimaičio, arterinė hipertenzija kamuoja kas antrą suaugusį šalies gyventoją. Kraujo spaudimas — tai kraujo slėgis į kraujagyslės sienelę, augantis ir krentantis sulig kiekvienu širdies dūžiu. Kraują, kuris neša deguonį, širdis turi išstumti tam tikru spaudimu, kad jis pasiektų vidaus organus.

Aukštas kraujospūdis

Kraujo spaudimas nėra pastovus. Jis kinta priklausomai nuo veiklos, savijautos. Sunkiai dirbant, daug sportuojant, patiriant stresą jis šokteli, o, sugrįžus į ramybės būseną, sumažėja.

Padidėjęs kraujospūdis – ir jaunų žmonių liga

Kodėl šis procesas sutrinka, ne visada aišku. Nors, anot A.

Šimaičio, kraujospūdžio didėjimą neretai skatina paveldimumas, vyresnis amžius, problemų gali turėti ne tik jau apie pensiją pagalvojantys vyrai ir moterys, bet ir trisdešimtmečiai. Ne mažiau susirgimą lemiantis veiksnys yra gyvensenos būdas. Rūkymas, mažas fizinis aktyvumas, antsvoris, netaisyklinga mityba, padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje, nuolatinis stresas, taip pat įvairios ligos, pavyzdžiui, inkstų, cukrinis diabetas, keliasdešimčia procentų padidina riziką susirgti hipertenzija.

Gydytojo teigimu, neturėtų džiaugtis ir turintieji per žemą kraujospūdį.

Su kraujospūdžio problemomis susiduria vis jaunesni: ką daryti?

Padidėja mirtingumas Pastebėta, kad dažniau aukštas kraujospūdis kamuoja mažesniuose miesteliuose, kaimuose gyvenančius, žemesnio išsilavinimo žmones. Tačiau ir nemažai didmiesčių gyventojų nežino, koks jų kraujo spaudimas, ar jis normalus, per didelis, ar per mažas. Hipertenzija nėra nekaltas negalavimas. Jeigu kraujo spaudimas beveik nuolat būna per didelis, ilgainiui pakenkiamos kraujagyslių sienelės, sustorėja širdies raumuo, proc.

Pagalba širdžiai per vasaros karščius Karštomis vasaros dienomis, kai labiau prakaituojame, galime pasijusti prastai. Pirmoji apie save dažniausiai praneša širdis, kuri neramiai spurda krūtinėje. Kai kurie žmonės tomis prastos savijautos akimirkomis jaučia širdies permušimus, smarkų širdies plakimą.

Tai gali atsitikti ir vos į ketvirtąjį dešimtmetį įžengusiems asmenims. Ilgalaikė arterinė hipertenzija gali paskatinti sunkios ir klastingos širdies koronarinės ligos hipertenzija jauname amžiuje.

Pagal sergamumą ir mirtingumą ji pirmauja daugelyje pasaulio valstybių.

• Hipertenzija jauname amžiuje: priežastys ir simptomai - Migrena -
• Ką daryti norint išvengti hipertenzijos
• Hipertenzijos atidarymas
• Su kraujospūdžio problemomis susiduria vis jaunesni: ką daryti? - DELFI Sveikata

Anksčiau ji daugiausiai buvo diagnozuojama vyrams, tačiau pastaruoju metu nuo širdies koronarinės ligos kenčia vis daugiau moterų. Gydoma ir be vaistų Sunkiai susargdinantys pakitimai organizme vyksta gana lėtai ir beveik nepastebimai. Retais atvejais gali pasireikšti nežymūs simptomai: galvos skausmas pakaušio srityje, padažnėjęs širdies plakimas, dusulio priepuoliai, greitesnis nuovargis.

Dažniausiai sergantieji jų nesureikšmina, aiškindami įtemptu gyvenimo būdu. Kardiologas A. Šimaitis pasakojo, kad padidėjusį kraujospūdį turintys žmonės apie tai gali nežinoti ir metų, kol atsitiktinai jo nepamatuoja.

Arterinės hipertenzijos ir jos gydymo ypatumai jauname amžiuje

Spėjama, kad hipertenzija jauname amžiuje visų ligonių, kurių kraujospūdis padidėjęs, tik pusė apie tai žino. Iš žinančiųjų tik pusė gydosi, o iš jų tik apie 50 proc.

Arterinė hipertenzija ne visada gydoma vaistais. Jeigu kraujospūdis nežymiai viršija normą, užtenka pakoreguoti mitybą, sumažinti kūno svorį, padidinti fizinį aktyvumą, atsikratyti žalingų įpročių, vengti streso.

Padidėjęs kraujospūdis kamuoja ir jaunus

Patartina kuo mažiau vartoti druskos, gyvulinės kilmės riebalų, lengvai pasisavinamų angliavandenių. Labai svarbu reguliariai matuoti ne tik kraujospūdį, bet ir cholesterolio kiekį kraujyje.

Tai daryti turėtų vyresni nei hipertenzija jauname amžiuje metų žmonės.