Širdies nauda obuolių sveikatai. Temos, straipsniai, įmonės


Obelų sėklose yra iki 33 proc.

Antioksidantų šaltinis

Laukinių obelų lapuose ir vaisiuose yra cukraus, neazotinių ekstraktinių medžiagų, baltymų, katechinų, organinių rūgščių, B grupės vitaminų, pektininių medžiagų, geležies, fosforo, mangano, kalio, vario, flavonoidų, amigdalino.

Hipertenzijos akupunktūros taškas sėklose yra riebiųjų aliejų, o lapuose — vitamino C.

Kitados obuoliai buvo laikomi stebuklingais vaisiais, suteikiančiais jėgų ir pailginančiais jaunystę. Dabar obuoliai rekomenduojami kaip dietinis maistas iškrovos dienomis, iš jų gaminamos gydomosios arbatos ir tepalai.

Nuorodos kopijavimas

Obuoliai reguliuoja medžiagų apykaitą, gydo diabetą ir nutukimą. Saldūs vaisiai rekomenduojami sergant podagra, inkstų ir tulžies pūslės akmenlige.

2 laipsnio hipertenzijos reabilitacija

Specialistai kiekvienam žmogui rekomenduoja per metus suvalgyti ne mažiau negu 35 kg obuolių. Palengvina maisto pasisavinimą Obuoliai gydo virškinamąjį traktą, pagerina apetitą ir palengvina maisto pasisavinimą.

Jie gali ir laisvinti vidurius, ir išgydyti vidurių užkietėjimą. Užkietėjus viduriams, rekomenduojama nevalgius gerti obuolių ekstraktą arba rytais ir prieš miegą valgyti keptus obuolius. Lėtinio uždegimo pažeistą storosios žarnos gleivinę rekomenduojama gydyti keptais, džiovintais ir sutrintais laukiniais obuoliais.

Padidėjus skrandžio sekreto rūgštingumui, sergant skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opalige, geriau valgyti saldžių rūšių obuolius, o sumažėjus rūgštingumui, geriau gydytis rūgščiais. Sergant lėtiniu gastritu ir dėl to sumažėjus skrandžio sekreto rūgštingumui, rekomenduojama rytais nevalgius suvartoti 2 nuluptus sutarkuotus obuolius ir 1,5—2 valandas nieko nevalgyti.

Obuolių nauda organizmui

Gydymo kursas: pirmą mėnesį — kasdien, antrą mėnesį — kas antrą dieną, o vėliau — nuolatos 1—2 kartus per savaitę. Sergant ūmiu arba lėtiniu kolitu, rekomenduojama 1—3 dienas valgyti vien sutarkuotus obuolius kasdien po 1,5—2,5 kg obuolių, padalijus į 5—6 porcijas.

Obuolių nauda Obuoliai — visiems gerai žinomas vaisius, bei turbūt kiekvienam sode ar kieme atrandamas. Vitaminų obuoliuose nedaug, tačiau vaisiai labai vertingi, nes juose gausu ląstelienos, mineralinių druskų geležies, mangano, kalio, natrio, kalciofitoncidų ir ypač pektinų. Obuolių skonį lemia cukrus daugiausia fruktozėorganinės rūgštys obuolių ir citrinųrauginės medžiagos, jų kiekis ir santykis.

Obuoliai nuo avitaminozės Kasdien suvalgant po 2—3 vidutinio didumo obuolius, gaunama visa vitamino E paros dozė. Kad organizmui būtų lengviau pasisavinti šį vitaminą, rekomenduojama gerti obuolių kompotą.

hipertenzija antras ar trečias laipsnis

Žalio obuolio širdies nauda obuolių sveikatai yra medžiagų, kurios trukdo pasisavinti vitaminą C, o termiškai apdorojant tos medžiagos suyra.

Štai kodėl pakankamai vitamino E yra net ilgai laikomuose konservuotų obuolių kompotuose. Daugiausia vitamino C yra obuolių, ypač antaninių, žievelėse. Šio vitamino yra ir laukinių obuolių lapuose. Gydo ir tonizuoja Geležies trūkumas organizme pasireiškia vangumu, nuolatiniu šalčio jausmu, mąstymo sutrikimais. Norint to trūkumo išvengti, rekomenduojama kasdien suvalgyti po — g obuolių. Bet prieš valgant reikia obuolį supjaustyti į keletą dalių ir palaukti, kol jis patamsėja — tuomet širdies nauda obuolių sveikatai lengviau pasisavina jame esančią geležį.

Obuolių sultyse yra daug cukraus ir organinių rūgščių, padedančių normalizuoti medžiagų apykaitą ir suteikiančių energijos. Pavargusiam organizmui naudingiausi obuoliai, kuriuose yra daug vitamino P toks obuolys perpjautas labai greitai įgauna rausvai rusvą atspalvį.

ką reiškia piktybinė hipertenzija

Jie ne tik suteikia žmogui jėgų, bet ir pagerina jo miegą. Širdžiai ir kraujagyslėms ypač naudingi saldūs obuoliai. Obuoliai ir jų sultys mažina arterinį spaudimą, sustiprina kraujagysles, apsaugo nuo jų spazmų. Šie vaisiai ypač rekomenduojami ligoniams, neseniai patyrusiems infarktą.

ko galima vartoti vyresnio amžiaus žmonėms esant hipertenzijai

Obuoliuose esantys pektinai reguliuoja cholesterolio kiekį organizme ir apsaugo nuo tulžies pūslės akmenligės. Daugiausia šių medžiagų yra džiovintuose obuoliuose ir obuolių marmelade.

Padeda pasišalinti toksinams Obuoliuose esantys pektinai padeda iš organizmo pasišalinti toksinėms medžiagoms, oksalatams, sunkiųjų metalų druskoms, cholesteroliui. Širdies nauda obuolių sveikatai vaisiuose esantys kalis ir taninas sulėtina šlakų gamybą organizme.

Obuolių nauda organizmui :: Neįtikėtini faktai apie obuolius! | taf.lt

Šios obuolių savybės labai naudingos mieste gyvenantiems žmonėms, ypač dirbantiems pramonės įmonėse. Obuolių sultys su minkštimu arba nuoviras 1 dalis vaisių ir 5 dalys vandens susilpnina radiacijos poveikį organizmui ir padeda pasišalinti radionuklidams.

kokius magnio preparatus vartoti hipertenzijai gydyti

Obuolių sėklose yra daug jodo iose sėklelėse — visa paros dozėkurio trūksta kai kurių vietovių, o ypač miestų gyventojams, geriantiems vandentiekio vandenį.