Nikotino hipertenzija kas tai yra

Sveika gyvensena Rūkymas ir hipertenzija: mesti rūkyti naudinga bet kokiame amžiuje?

Kontroliuokite savo kraujo spaudimą

Specialistų numonės Gegužės mėnuo yra nerūkymo mėnuo, kurio tikslas — informuoti visuomenę apie tabako keliamą žalą sveikatai, skatinti žmones mesti rūkyti. Pasaulio sveikatos organizacijos PSO duomenimis, pasaulyje kas 6 sekundes dėl rūkymo miršta žmogus. Tabako vartojimas nulemia tokių ligų, kaip vėžys, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo takų ligos, atsiradimą ir vystymąsi. Kaip rūkymas didina širdies ir kraujagyslių ligų riziką?

Kaip rūkymas veikia slėgį, kai jis ypač pavojingas

Kodėl verta atsisakyti šio žalingo įpročio? Kaip rūkymas didina kraujo spaudimą?

Rūkau, vadinasi, kenkiu plaučiams ir kitiems kvėpavimo sistemos organams. Taip dažniausiai manoma.

Tačiau rūkymas didina ir kitų ligų, tokių kaip širdies ir kraujagyslių ligos, riziką. Kokia tabako dūmų įtaka širdžiai ir kraujagyslėms?

Ar rūkymas padidina kraujospūdį ar mažesnis?

Visų pirma, nikotinas kenkia kraujagyslėms, ir tai lemia, kad rūkalių vidinis kraujagyslių sluoksnis — endotelis — pažeidžiamas labai anksti. Kuo tai pavojinga? Tuo, kad vystosi ateroskleroziniai procesai, kurių metu formuojasi aterosklerozinės plokštelės, kurios, užkimšdamos kraujagyslių spindį, trukdo kraujui tekėti. Taigi ateroskleroziniai procesai skatina kraujospūdį didėti.

Be to, rūkančių žmonių kraujo spaudimas didėja ir dėl to, kad dūmuose nikotino hipertenzija kas tai yra smalkės mažina deguonies kiekį kraujyje, todėl širdis turi daug smarkiau dirbti tam, kad visi žmogaus organai būtų pakankamai aprūpinti deguonimi.

Taip pat reikia žinoti, kad rūkymas didina visų kitų širdies ir kraujagyslių rizikos veiksnių — kraujo riebalų, padidėjusio spaudimo, cukrinio diabeto — įtaką.

Arterinė hipertenzija (Padidėjęs kraujo spaudimas)

Rūkymas stiprina pagrindinio rizikos veiksnio — kraujo riebalų — poveikį, t. Rūkymas skatina trombų formavimąsi, nes didina kraujo krešėjimą, greitina trombocitų sulipimą. Nikotinas skatina širdį greičiau plakti, didina širdies susitraukimų dažnį, o kraujagysles priverčia spazmuoti.

Taigi dėl rūkymo susiformavusios aterosklerozinės plokštelės kartu su nikotinu sukeliamu kraujagyslių spazmu gali tapti miokardo infarkto ar net staigios mirties priežastimi.

Noriu mesti rūkyti, bet negaliu PSO duomenimis, trys iš keturių rūkančiųjų norėtų atsikratyti šio įpročio. Tačiau dažniausiai tai padaryti nėra lengva. Tai lemia iš tabako dūmų į kraują patenkančios narkotinės ir psichotropinės medžiagos, kurios sukuria priklausomybę. Priklausomybė nuo tabako vertinama kaip lėtinė liga, kuriai būdingi atkryčiai.

Taigi rūkantiesiems reikalinga dvejopa pagalba: vienus reikia skatinti mesti rūkyti ir stiprinti jų motyvaciją. Kitiems, jau norintiems ir pasiryžusiems mesti, reikalinga įvairaus lygio medicininė ir psichologinė pagalba: gydytojo konsultacija, farmakologinis gydymas, psichoterapija, anoniminės grupės, pagalbos telefonai ir kiti metodai.

Tylusis žudikas – hipertenzija: kaip apsaugoti save ir savo artimuosius

Ypač nelengva mesti rūkyti tiems, kurių priklausomybė nuo nikotino didelė. Pasitikrinkite, ar jūsų priklausomybė nuo nikotino didelė? Tai padės nustatyti šis testas.

Priklausomybė nuo nikotino laikoma didele, jeigu: pirmąją cigaretę ryte surūkote jau per pirmąsias 30 min. Jeigu į daugumą klausimą atsakymai yra teigiami, jūsų priklausomybė didelė, ir mesti rūkyti bus sunku. Daug metų rūkantiesiems medikai pataria mesti pamažu, ne staiga.

Kodėl verta mesti rūkyti? Nikotino hipertenzija kas tai yra kad: rūkymas 2 kartus padidina koronarinės ligos riziką, o miokardo infarkto rizika surūkant 20 cigarečių per dieną vyrams padidėja 3 kartus, moterims — 6 kartus; rūkantiesiems širdies infarktas dažniau baigiasi mirtimi; rūkantieji miršta trejais metais anksčiau už nerūkančius, o, esant didelei kraujagyslių ir širdies ligų rizikai, — net 10—20 metų anksčiau; toliau rūkantiems po ūminio miokardo infarkto rizika staiga numirti dukart didesnė nei metusiesiems.

Metimas rūkyti kol kas yra veiksmingiausias būdas siekiant sumažinti sergamumą rūkymo sukeltomis ligomis ir mirštamumą nuo jų. Metus rūkyti greitai pagerėja savijauta, mažėja rizika susirgti hipertenzija ir kitomis ligomis. Mesti rūkyti verta bet kuriame amžiuje. Net metus gana vėlyvame amžiuje, pailgėja gyvenimo trukmė.