Sulčių receptai širdies sveikatai. Kuo pavojingos šviežiai spaustos sultys | taf.lt


hipertenzija yra kraujagyslių susiaurėjimas arba

Natūralios obuolių sultys nors ir talpina šūsnį mineralų bei vitaminų, praktiškai neturi kalorijų ir puikiai numalšina troškulį. Be to, sumažėjęs cholesterolio lygis leidžia lengviau atsipūsti ir dėl grįžtančio svorio, o tai daro šias sultis puikiu pagalbininku lieknėjantiems.

Stiprus energijos šaltinis Stiklinė sulčių — pirmoji pagalba organizmui po treniruotės. Greitai atsistatyti po patirto fizinio krūvio padės obuoliuose esantys vitaminai A, C, E, K, B1, B2 ir B6, todėl vietoje energetinio gėrimo skardinės atidarymo geriau paspauskite sulčiaspaudės mygtuką!

hipertenzija ir pratimų su paveikslėliais rinkinys

Nervų sistemos sargas Sumaišykite obuolių sultis su šaukšteliu medaus ir gausite nervų sistemą atpalaiduojantį gaivinantį skanėstą, kuris įveiks per dieną streso padarytą žalą. Kovotojas su vėžiu Obuoliuose esantys antioksidantai yra būtinas sargas kepenims, siekiant išvengti šio organo vėžinių susirgimų.

Širdžiai stiprinti – žolininkų receptai

Šiuolaikinio užterštumo ir žalingos gyvensenos laikais natūraliai užaugintų obuolių sultims derėtų paskirti garbingiausią vietą savo suderintos mitybos plane!

Patarimas: spausdami sultis, nenulupkite obuolio odelės — būtent joje yra saugomos vitamino A atsargos.

kokie vaistai mažina kraujospūdį sergant hipertenzija

Be to, nesaldinkite sulčių cukrumi — tai ne tik papildomos kalorijos, bet ir tiesus kelias į diabetinius susirgimus!

Nuorodos kopijavimas.

2 laipsnio hipertenzijos rekomendacijos