Žmonių patarimai gydant hipertenziją

Kodėl vasarą sumažėja kraujospūdis?

Tiek sveiki, tiek ir sergantieji arterine hipertenzija dažnai pastebi, jog vasarą arterinis kraujo spaudimas žemesnis nei įprastai — kamuoja mieguistumas, energijos stoka. Kokie veiksniai lemia kraujospūdžio sumažėjimą vasarą ir ką daryti, kad pasijustume geriau?

• Pagrindiniai  ligos simptomai Dažniausiai arterine hipertenzija sergantys žmonės jaučiasi visiškai sveiki, todėl liga paprastai diagnozuojama atsitiktinai pamatavus kraujo spaudimą.
• Kontroliuokite savo kraujospūdį (naudingi patarimai) | taf.lt
• Hipertenzija – „nebylioji žudikė“
• Ko imtis, kad kraujo spaudimas nekeltų rizikos gyvybei: kasdien vadovaukitės 4 gydytojo Morozovo patarimais   Nors dažnai manoma, kad hipertenzija yra vyresnių žmonių liga, specialistai pastebi, kad ši liga neretai užklumpa ir jaunesnius.
• Ultragarsas hipertenzijai nustatyti
• Kodėl vasarą sumažėja kraujospūdis? Kardiologo patarimai, kurie pagerins savijautą - taf.lt
• Arterinė hipertenzija - Sveikas Žmogus
• Когда был создан новый город, от старого Диаспара мало что осталось.

Medicinos diagnostikos ir gydymo centro kardiologo Pauliaus Trinkausko teigimu, viena mokslo tyrinėjimo sričių yra arterinio kraujospūdžio priklausomybė nuo klimato sezoniškumo ir aplinkos temperatūros.

Ši tema aktuali ir Lietuvoje, juk gyvename šalyje, kuri pasižymi gana dideliais sezoniniais klimato svyravimais.

Rytinė arterinė hipertenzija: gydymo svarba Pastarojo dešimtmečio tyrimai patvirtino, kad normalios arterinio kraujo spaudimo AKS įvairovės ir hipertenzijos negalima paaiškinti vien tik amžiaus, lyties, antsvorio įtaka, stresu ar netinkama mityba. Šiuo metu nustatyta, jog kraujospūdžio dydžiui turi reikšmės genai, reguliuojantys biologiškai veiklių medžiagų renino ir angiotenzino, adrenerginę sistemą bei natrio ir kalio koncentraciją kraujuje. Teigiama, kad daugiausia kraujospūdį reguliuojančių genų išsidėsto antroje, ketvirtoje bei aštuonioliktoje chromosomose.

Prancūzijoje buvo atliktas tyrimas. Tirta daugiau nei 8 tūkstančiai suaugusių asmenų, kurių sistolinis viršutinis kraujo spaudimas vidutiniškai sumažėjo 8 mmHg stulpelio padidinus aplinkos temperatūrą nuo 8 iki 21 laipsnio. Lieka neaišku, dėl kokių procesų šiluma sumažina žmonių patarimai gydant hipertenziją kraujo spaudimą.

Simptomų nebuvimas atitolina gydymo pradžią

Tačiau manoma, kad arterinis kraujospūdis šilumoje mažėja dėl sumažėjusio simpatinės nervų sistemos aktyvumo simpatinė nervų sistema atsakinga už streso atsaką mūsų organizme. Taip pat šilumoje mažėja kraujagyslių pasipriešinimas — jos labiau atsipalaiduoja.

• Надо полагать, он мне не больно-то нравился, поскольку я, судя по всему, стер память о нем из своего сознания.
• Vyresnių žmonių arterinės hipertenzijos gydymas lerkanidipinu | taf.lt
• Arterinė hipertenzija
• Не могу себе представить, чтобы записи эти оказались известны заметному кругу людей.
• Geriausi maisto produktai, skirti gerai širdies sveikatai
• Подобные страхи не могли не исчезнуть после первого контакта с дружественными инопланетянами.

Kraujospūdžio sumažėjimą lemiantys veiksniai Atliekant mokslinius tyrimus pastebėtas už stresą atsakingų hormonų, tokių kaip noradrenalinas, aldosteronas, kortizolis ir kt. Japonijos mokslininkams atliekant eksperimentą, žmonių grupė merkė rankas į ledinį 0 laipsnių vandenį.

Trečioji tema: Širdies nepakankamumas: diagnostikos ir gydymo pagrindai (antroji dalis)

Pastebėta, kad jų kraujyje padaugėjo streso hormonų, kurie žmonių patarimai gydant hipertenziją už kraujospūdžio padidėjimą. Duomenys parodė, kad žiemą padaugėja šių hormonų ir kyla kraujospūdis, o vasarą — atvirkščiai, hormonų kiekis sumažėja, tad mažėja tiek sistolinis, tiek diastolinis kraujospūdis.

Atrodo, neįprasta, tačiau, kardiologo P.

Kovojate prieš hipertenziją? Privalote įsidėmėti 3 taisykles, jei norite išspręsti problemą

Trinkausko teigimu, kraujospūdžio pokyčius lemia ir vitamino D koncentracija organizme. Tyrimo, kuriame dalyvavo vyresnio amžiaus moterys, metu vienoms buvo skiriamas kalcis su vitaminu D, kitoms — tik kalcis. Moterų, kurios gavo mišinį su vitaminu D, sistolinis kraujospūdis buvo žemesnis vidutiniškai 9,3 procento.

Kas sudaro paslaugos kainą? Instrumentinio tyrimo kainą sudaro tyrimo ir jam reikalingų priemonių kontrasto, kontrastinės medžiagos suleidimo, anesteziologinės pagalbos, nuotraukos ir kt. Konkrečios paslaugos kainos teiraukitės registratūroje.

Nors ir ne itin dažnai, Lietuvoje vasarą tikrai galime pasidžiaugti saulėtomis dienomis. Tuomet mūsų organizme gaminasi daugiau vitamino D, kuris gali turėti įtakos arterine hipertenzija sergantiems žmonėms.

Kraujo spaudimo pokyčiai, žemesnis arterinis kraujospūdis dažnai vargina ir jaunas bei besilaukiančias moteris.

Liucija Vaitkevičiūtė

Gydytojas P. Trinkauskas nėščiosioms pataria vengti tvankių, blogai vėdinamų patalpų, sunkesnės namų ruošos.

Ypač svarbu gausiai vartoti skysčius. Vanduo ir poilsis — geriausias vaistas nuo žemo kraujo spaudimo. Užsiimti savigyda itin pavojinga Pasak gydytojo, nepaisant vasarą pagerėjusios kraujospūdžio kontrolės, arterine hipertenzija sergantiems asmenims vis vien svarbu ir būtina vartoti antihipertenzinius vaistus. Todėl jokiu būdu negalima savarankiškai keisti antihipertenzinių vaistų dozių ar koreguoti gydymo režimo be gydytojo nurodymų.

Nutraukus antihipertenzinių vaistų vartojimą, galima sulaukti staigaus kraujospūdžio padidėjimo, dėl kurio gali pablogėti paciento savijauta, sutrikti širdies ritmas, grėsti galvos smegenų insultas arba hipertenzinė krizė.

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Pasak kardiologo, yra žmonių, kurie natūraliai kenčia žemo kraujo spaudimo simptomus nepaisydami metų sezono. Jie patiria daug nepatogumų, nes dažnai jaučiasi nedarbingi, jiems sunku susikaupti. Jei turite padidėjusį kraujo spaudimą, rekomenduojama matuoti bent kartą ar du per parą — ryte ir vakare, prieš tai bent 5 minutes ramiai pasėdėjus.

Būtina stebėti ir fiksuoti pokyčius. Be to, kofeinas tik trumpam gali žmonių patarimai gydant hipertenziją tiek padidinti arterinį kraujo spaudimą.

Jei yra galimybė, atsigulti ir pakelti kojas. Svarbu atkreipti dėmesį, kad vasarą būtina vartoti daugiau nei įprasta skysčių. Skysčiai ir druska ribojami nebent sergantiems sinusitas ir hipertenzija funkcijos nepakankamumu, dializuojamiems pacientams.

Arterinė hipertenzija

Fizinis krūvis taip pat mažina arterinį kraujo spaudimą. Vasarą dirbdami lauke, sportuodami gamtoje žmonės turėtų vartoti daugiau nei 1,5 litro vandens per parą, žinoma, jei neturi širdies nepakankamumo, neserga sunkiu inkstų funkcijos nepakankamumu. Kada kyla pavojus? Labai svarbu skirti tiesiog žemesnį kraujospūdį, kuris paprastai nekelia grėsmės sveikatai ir gyvybei, nuo patologiškai žemo kraujo spaudimo, kurį sukelia kai kurios sunkios ligos.

Mūsų draugai

Jeigu žmogus jaučiasi neblogai ir viršutinis sistolinis kraujo spaudimas yra daugiau kaip 90 mm gyvsidabrio stulpelio, šlapimo kiekis nėra sumažėjęs, pavojus sveikatai negresia. Ypatingą dėmesį būtina atkreipti, jei pacientas labai vangus, sutrikusi orientacija, sąmonė, kraujospūdis žemesnis nei 90 mmHg dietos širdies sveikatai. Tai rimti pavojaus signalai, įspėjantys, kad reikia kuo greičiau suteikti pirmąją pagalbą.

Trinkauskas įspėjo, kad patologiškai reikšmingą kraujo spaudimo sumažėjimą sukelia ir miokardo infarktas, gausus kraujavimas — tiek vidinis, tiek išorinis, skysčių netekimas dėl gausaus vėmimo ar viduriavimo. Tokia būklė vadinama šoku.

Tokiu atveju būtinas skubus gydymas. Kraujospūdis — labai svarbus mūsų organizmo sveikatos ir geros savijautos rodiklis, tad kenčiantiems dėl sumažėjusio kraujospūdžio vasarą ypač svarbu atkreipti dėmesį į organizmo siunčiamus signalus žmonių patarimai gydant hipertenziją reguliariai matuoti kraujo spaudimą.